매번 실패하는 다이어트,
다이어트 실패의
가장 큰 원인은 식이!
대부분의 사람들이 다이어트를 처음 시작할 때는 의지에 불타
단식이나 원푸드 다이어트, 샐러드만 먹기 등의
과도한 식이요법을 강행하곤 합니다.
하지만
맛있는 음식이 너무 많은 이 세상..
수많은 유혹과 스트레스를 이겨내지 못하고
오히려 폭식이나 과식으로 이어지는 경우가 많은데요
이런 폭식과 과식으로 인한 다이어트 실패를 방지하기 위해선 맛있는 건 먹으면서
건강하게 다이어트 해야 하는게 아닐까 하는 물음에서 시작된 헬시플레이스
